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La obesidad es tan común en nuestro tiempo que es una epidemia y algunos la llaman pandemia, porque en todo el mundo ha aumentado la cantidad de personas obesas.
Que es la obesidad
Obesidad simplemente es el exceso de grasa en el cuerpo. Si se tiene más del 20% del peso normal se alcanza el nivel de obesidad. Si se tiene más del 50% de peso sobre el peso normal se llama obesidad mórbida. Hay varias clasificaciones médicas para la obesidad dependiendo del lugar donde se acumula la grasa.
Causas de la obesidad
La causa de la obesidad es bien conocida: consumir más calorías de las que se gastan, Al hacer esto el cuerpo las almacena como grasa.
Hay muchos factores que llevan a la persona a ser más propensa a la obesidad. Pero la obesidad siempre puede ser evitable, los factores solo aumentan la posibilidad porque crean condiciones que contribuyen a comer más, moverse menos y bajar el metabolismo.
Factores que propician la obesidad
Hay factores genéticos, metabólicos, endocrinológicos y ambientales
Factores ambientales
Entre estos: dejar de hacer deporte o ejercicio, cambios alimenticios debidos a un matrimonio, embarazos, comenzar a trabajar en algo sedentario, problemas familiares, dejar de fumar, estrés constante, presiones sociales para comer más, falta de sueño, etcétera.
Factores genéticos
Se estima que algunas personas e incluso poblaciones son más propensas a la obesidad que otras.
Medicinas
Tomar algunos fármacos como: anticonceptivos, antidepresivos, etc.
Factores sicológicos
Que hacen a la persona más propensa a volverse obesa como la depresión, ansiedad y otros.
Ignorancia
El desconocimiento de conceptos básicos de nutrición agrava más el problema.
Continuar: Obesidad efectos y tratamientos
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