Primero necesitas saber cual es tu dosa. Si no lo sabes puede tomar nuestro test. Como sabes hay tres dosas: Vata, Pitta y Kapha. Continuar abajo.
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La medicina Ayurveda esta basada en el concepto de las tres dosas. Estas dosas definen la constitución de cada persona. Casi todos tenemos una combinación de dosas. El aceite que debe usarse en cada dosa es diferente.
Vata
Esta dosa tiene piel seca y es de constitución fría. Es importante que el aceite este tibio. El masaje con aceite es especialmente beneficioso para esta dosa. El aceite de sésamo o ajonjolí es ideal. Se puede mezclar con aceites esenciales de jengibre o eucalipto.
Pitta
Esta dosa tiene un metabolismo rápido. La piel es sensible y pronta a inflamarse o sufrir de picazón. El aceite de coco es el mejor para pitta. Se puede mezclar con aceites esenciales de lavanda o jazmín.
Kapha
Esta dosa tiene piel grasa. El masaje es beneficioso porque ayuda a desintoxificar y activa la circulación. Debido al tipo de piel es preferible no usar aceite (sobretodo en la cara).
