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La composición del agua de coco es similar al plasma de la sangre humana y contiene un acido presente en la leche materna y puede ser usada a veces para alimentar a los bebes.
Beneficios del agua de coco
Al agua de coco se le atribuyen muchas propiedades nutritivas y medicinales.
1- El coco contiene vitaminas A, B y E, calcio, potasio, sodio, cobre, hierro, fósforo, zinc, acido fólico y otras.
2- El agua de coco es una bebida isotónica o sea re-hidratante. Sus propiedades hidratantes y diuréticas están comprobadas.
3- Se cree que acelera el metabolismo y con ello promueve la pérdida de peso
4- Ayuda a eliminar toxinas
5- Ayuda a elevar la resistencia del cuerpo para combatir enfermedades
6- Se cree que el agua de coco ayuda a la recuperación de los músculos y a mejorar el rendimiento físico.
7- El agua de coco se cree puede ayudar a combatir el estreñimiento, la anemia, la debilidad del estomago, el agotamiento nervioso y las ulceras gástricas.
8- En cuanto a la belleza, el agua de coco puede sustituir el agua regular o leche en la preparación de mascarillas. El agua de coco es humectante, muy refrescante y es compatible con todo tipo de piel.
9- Contiene citocininas las que retrasan el envejecimiento y son anti-cancerígenas.
10- Algunas personas creen que ayuda a desvanecer las manchas en el rostro.
11- Se cree que ayuda a combatir la caspa. Para esto se usa en el último enjuague en el cabello al lavarlo.
12- El agua de coco ayuda a aliviar los efectos del exceso de alcohol en el organismo.
Mientras más verde es el fruto, el agua será mucho más nutritiva y abundante.
Nota
No consumas agua de coco adulterada con azúcar elige el agua natural directamente del coco si te es posible.
Escrito por: Yolany García
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