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Hay varias sustancias o alimentos que causan manchas en los dientes. Esto no significa que tenemos que dejar de comerlos, podemos comerlos tomando precauciones.
Entre los alimentos que causan más manchas en los dientes están:
Salsa de soya
Por su color oscuro mancha los dientes. Trata de enjuagar la boca con agua después de consumirla ya sea en el baño, aseo o discretamente mientras la tomas.
Bayas, frutas y verduras con colores fuertes
Los arándanos, las cerezas etc. son saludables y deliciosos pero su color profundo puede manchar los dientes. Otras como la remolacha tienen el mismo efecto. Sigue el consejo anterior para evitar manchas.
Curry o cúrcuma
La cúrcuma es una de las especies con más beneficios para la salud pero su color amarillo profundo no favorece los dientes. Lávate los dientes después de comer curry o algo con cúrcuma o por lo menos enjuágalos.
Colas y sodas oscuras
Las colas y las bebidas con gas de color oscuro son malas para los dientes por varias razones:
1- Contienen ácidos que maltratan el esmalte de los dientes y lo hacen más sensibles a manchas
2- Contienen azúcar que causa crecimiento bacterial y caries
3- Contienen color que causa manchas
4- Se consumen generalmente frías. Las temperaturas extremas causan problemas a los dientes
Jugos de frutas oscuros
Por generalmente ser ácidos y tener colores oscuros hacen que los dientes puedan absorber el color. Sigue el consejo anterior para evitar manchas.
Vino tinto
Parecido al anterior, por ser ácido y oscuro manchan los dientes
Vino blanco
A pesar de tener color claro, el vino blanco es más acido que el tinto y esto daña la capa del esmalte de los dientes y los hace más sensible a manchas de otros alimentos.
Nadar
Aun teniendo cuidado a veces el agua clorinada toca los dientes. Si se nada por largo tiempo con mucha frecuencia esto debilita el esmalte de los dientes.
Continuar: Alimentos que causan manchas en los dientes
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