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Usos y beneficios de la hoja de ortiga
1- Ayuda a controlar las alergias
2- Es diurética
3- Ayuda a desintoxicar el organismo
4- Es antiinflamatoria
5- Es calmante
6- Es laxante
7- Fomenta la producción de leche materna
8- Es antihemorrágica
9- Ayuda a balancear el azúcar en la sangre
10- Estimula el metabolismo
11- Ayuda en la digestión
12- Ayuda a tratar la malaria
13- Se le atribuyen propiedades afrodisíacas
14- Se usa en bebidas energéticas
15- Puede ayudar a mantener la próstata saludable
16- Ayuda a regular la menstruación
17- Se cree que ayuda a disminuir los síntomas de la menopausia
Usos de la ortiga en tratamientos de belleza
En cosmetología es usada ya que tiene oligoelementos y nutrientes para la piel y el cabello.
1- Ayuda en el tratamiento del acné, eccemas y psoriasis.
2- En el cuidado del cabello ayuda a prevenir su caída y a eliminar la caspa
Cómo tomar la ortiga
Se puede consumir en tinturas y pastillas. Su consumo al principio puede producir reacciones alérgicas por lo que se comienza a usar en bajas cantidades. Todos los paquetes traen indicaciones.
Si se usan las hojas hay que dejarlas reposar 12 horas para evitar reacciones agresivas. Las hojas se pueden usar para cocinar como cualquier otra verdura. Sus hojas tiernas se usan para preparar ensaladas y sopas. Se pueden freír o preparar como jugo fresco o infusión
Para el acné puede tomarse como infusión o en pastillas o tintura.
Cuidados
El consumo de la hierba es seguro pero hay que tener cautela en casos de embarazo y lactancia. La hierba puede interferir con la acción de algunas medicinas y por esta razón si se padece y se toman medicinas en caso de diabetes, alta presión y otros hay que consultar al médico.
Escrito por: Yolany García
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