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Hay muchos remedios caseros efectivos y algunos son hasta sabrosos. Estos son algunos de los ingredientes más usados:
El ajo
El ajo tiene muchos usos medicinales pero como sabes no huele bien y esto limita sus usos. Tiene un sabor fuerte cuando está crudo, pero se vuelve suave y dulce cuando se cocina. El ajo es conocido por sus propiedades antibióticas, des-inflamatorias y antioxidantes. Leer más sobre el ajo y sus beneficios
Cómo usar el ajo
Es preferible comprar un jarabe de ajo para gripes o resfriados y comerlo cocido para obtener sus beneficios. Leer ajo y la salud
Miel
Los beneficios de la miel son conocidos en todo el mundo. Se ha encontrado miel en buen estado hasta en las pirámides de Egipto junto a las momias. La miel aumenta la inmunidad del cuerpo, ayuda con cortaduras y magulladuras y funciona de maravilla para la tos, la ronquera, el dolor en la garganta y los resfriados.
Cómo usar la miel
La miel tiene mil usos. La miel sola o con limón en un poco de agua tibia ayuda a que la garganta irritada se descongestione y calme y a matar las bacterias que producen el malestar. Una cucharadita de miel con un poco de jugo de jengibre calma la tos. La miel mezclada con pimienta molida también funciona para calmar al tos y el resfriado. La miel en la piel la humecta. Leer más sobre la miel.
Jengibre
El jengibre (o raíz de jengibre) es muy usado en medicina China y Ayurveda. Es muy usado en la cocina asiática y tiene un sabor refrescante y un maravilloso olor.
Cómo usar el jengibre
El té de jengibre (hervir jengibre y agua durante unos minutos) es muy eficaz en la reducción de la congestión nasal y de la garganta. Además se dice que balancea las energías del cuerpo.
De tres a cuatro gotas de jengibre recién exprimido mezclado con una cucharadita de miel hace maravillas por una garganta irritada.
El jengibre y los dulces de jengibre se usan para reducir las náuseas durante el embarazo.
Continuar: Remedios caseros naturales
Escrito por: : Yolany García
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