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Buscar temas en Lindisima	Si se te va la mano con las bebidas
Inicio La Piel En Forma Salud Spa Pelo Maquillaje Estilo Aromaterapia Salud Manos y Pies Embarazada Recetas Meditaciones	-- Soluciones para la seca, resaca, goma etc. La deshidratación e intoxicación producida por el alcohol tiene muchos nombres pero a nadie le gusta. Algunos consejos prácticos para evitarla y aliviarla.  Continuar abajo   -
	-- Previene la seca 1- Trata de tomar agua si estas tomando alcohol. El alcohol deshidrata y debido a esta la sensación de sequedad y cansancio al día siguiente. Toma un vaso de agua por cada vaso de alcohol.  2- Come. Trata de comer antes de empezar a tomar, esto hace que el cuerpo resista la absorción rápida de los intoxicantes en el alcohol. 3- Selecciona con cuidado las bebidas. Generalmente las bebidas oscuras y de mejor calidad producen menos efectos secundarios no deseados, lo contrario también es cierto las mas claras y más baratas te producirán mas intoxicación. El champagne y el vino tinto barato dan mas efectos indeseados que otros licores. Los cócteles dulces o bebidas dulces tienden a dar peor reseca. Curas para la reseca, seca o goma (intoxicación y deshidratación por alcohol) Si ya se te paso la mano, puedes: 1- Trata de tomar agua, el agua te hidratara y hará que orines mas frecuentemente y limpies el cuerpo 2- Evita tomar café porque te causara mas deshidratación Si tienes dolor de cabeza el día siguiente toma aspirinas o algo similar   3- Trata de tomar vitamina C o jugo de naranja 4- Toma caldos suaves sin mucha grasa como caldo de pollo 5- Come alimentos ricos en fibra y un poco de azúcar como pan tostado con mantequilla o miel o azúcar con agua o jugo de cítricos. 6- Como huevos o pollo para que la proteína te dé energía 7- Ponte compresas frías en la cabeza y sobre los ojos 8- Duerme para recuperarte de la desvelada  Bebidas alcoholicas para no engordar Otros artículos:    Recuperate de fiestas y desveladas Ácido alfa lipoico   La manzanilla  Las algas y la salud La importancia del calcio Exámenes importantes para las mujeres La Alimentación en Ayurveda Baja de peso sin esfuerzo Beneficios del chocolate

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