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La Piel

Uno de los ejercicios en el libro "El lado oscuro de los perseguidores de la luz" de Debbie Ford (The dark shadows of the light chasers) es el siguiente: 

Imagínate que tu nombre aparece en el periódico. Que te gustaría que dijeran de ti: 

La bella y talentosa (pon tu nombre) quien se distingue por sus obras de caridad, la excelente profesional y pionera en el campo de ..., la maestra honrada por laborar como ... la cual ha ayudado a miles de niños, la sexy ... mostró su bella figura y su rostro de ensueño, la bomba sexual ....., la empresaria ..... quien como siempre lucio elegante y refinada, la doctora ...., la contadora de la empresa ....., la publicista de ....., la siempre bella y amable ...., la famosa cantante ...., la Sra. lucio sus diamantes y su auto, siempre a la moda ....., la asesina ..., la ladrona ...., la traposa ....., la roba bancos ..... El ejercicio sugiere escribir 5 aspectos que quisieras que el periódico dijese de ti. En otra lista escribe 5 aspectos que no te importan en lo absoluto.   

Si salieras en el periódico ¿qué te gustaría que dijeran de ti? En otras palabras ¿qué o quien deseas ser? ¿A quien admiras, que pueda ser tu modelo en la vida? Compara ambas listas: la que admiras y la no importante. Pregúntate si los aspectos importantes, en realidad son importantes para ti o para otros a quien quieres agradar. Haz la misma pregunta con los aspectos no importantes.

El ejercicio tiene como objetivo confrontar lo que en realidad tú quieres ser con lo que has aprendido, que tienes que ser o debes de querer ser. Aunque es importante satisfacer a las personas a nuestro alrededor estas no beberían de controlar nuestras acciones porque si lo hacemos tendemos a desconectarnos con nosotros mismos. 

Entre más te conoces a ti misma, más te amas y te aceptas a la vez aprendes a comprender y a aceptar a otros convirtiéndote en una persona más amorosa y feliz. Por otro lado si solo vives para ti misma y no escuchas o no te preocupas por nadie, corres el mismo riesgo de vivir solo para otros te encuentren egocéntrica e insegura.

Muchas veces estamos tratando de vivir de acuerdo a los ideales de otros y no los nuestros. La gran Salma Hayek lo ha dicho muy bien (parafraseado): si tienes éxito pero no estas feliz estas viviendo el sueño de otros no el tuyo, cuando vives tu sueño eres feliz.    

 


Otras meditaciones: 
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