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Es importante deshacernos de la carga del pasado, dejar lo negativo del pasado en el olvido y perdonar a otros y a nosotros mismos. Si no somos capaces de perdonar y olvidar estaremos llevando una carga innecesaria a lo largo de nuestras vidas.
¿En realidad quieres más peso en tu vida?
Perdonar es fácil, solo tienes que declararlo y cada vez que pensamientos negativos vengan a tu vida decláralo de nuevo y continuar con tu día, pensar en otra cosa. Si en realidad has perdonado a alguien, y ese alguien puedes ser tu, llegara un momento cuando no recordaras la ofensa. Al perdonar estamos empesando a sepultar una experiencia negativa del pasado, a cerrar una herida. El resentimiento desaparece y podemos seguir adelante.
De eso se trata, de seguir adelante, sin la innecesaria carga del resentimiento. Perdonar no es negar lo que paso, ignorar el dolor, o no aprender de los errores, perdonar es aprender, comprender, amar y seguir adelante.
Si hay algo en tu vida que deseas olvidar, regresa a ese momento, perdona, siente como el amor te llena. Cada vez que un mal pensamiento sobre ese incidente regrese a ti declara "es el pasado, he perdonado y no siento ninguna emoción negativa ya sea rencor, dolor, odio u otras, sigo adelante sin resentimiento" Si lo practicas y si en realidad quieres tener una vida más tranquila un día no tendrás necesidad de repetirlo de nuevo.
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