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El bronceado se puso de moda con Coco Chanel, quien prefirió el aspecto saludable y fresco de las personas que vivían en la costa francesa a la monotonía y rigidez de las parisienses. Chanel no sabía que las pálidas mujeres de Paris estaban en lo correcto al evitar el sol.
El sol daña nuestra piel y causa cáncer y por esta razón los bronceados ya no están tan de moda. Famosas como Nicole Kidman prefieren la piel de porcelana y mantener las arrugas (y el cáncer) al margen. Pero no importa cuando se predique siempre hay quienes desean broncearse. Si tú estás entre este grupo estos son algunos consejos para un bronceado menos dañino.
Como broncearse
1- Evita el sol directo a las horas más fuertes 10 AM a 3 (o 4) PM. Si estarás en el sol a estas horas usa protector solar para evitar quemaduras y mantente hidratada tomando agua.
2- No intentes quemarte en un solo día, hazlo poco a poco para obtener un bronceado dorado en lugar de una quemada. El primer día pasa solo media hora bajo el sol y poco a poco puedes aumentar el tiempo unos minutos más.
3- Entre más blanca es tu piel menos resistencia tienes al sol. Pero las pieles morenas también se queman.
4- Asegúrate que no estás tomando medicinas o aplicándote cremas que te hacen más sensitiva al sol.
5- Usa una loción o crema bronceadora apropiada. Es preferible usar un protector solar SPF 8 que ofrece protección contra la quemada pero deja pasar el sol para que broncee.
6- Usa un sombrero y protector solar en el rostro, se bronceara si estas bajo el sol aun con protector pero estará un poco protegido de los excesos.
7- Toma un baño de agua al tiempo al terminar tu sesión de bronceado, si sientes ardor no uses jabón. Luego aplícate una crema o gel para después de broncearte como las de aloe (sábila) o caléndula para calmar la piel.
8- Si empiezas a sentir ardor o irritación retírate inmediatamente a la sombra, estos son signos de quemaduras y aplícate crema de aloe (sábila) o algo similar para calmar la piel. Si estas en el agua estos síntomas no se sienten por lo que hay que evitar pasar mucho tiempo adentro.
9- Si tu piel es sensitiva, está irritada, usas retinol, tomas Accutane (Ro accutane) evita broncearte porque causaras daños a tu piel.
Si te bronceas con cuidado obtendrás un mejor bronceado que te durara más tiempo y evitaras que la piel se pele.
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