| Planta |
Beneficios |
Usos |
Recomendaciones |
| Manzanilla |
Es un calmante, natural. Ayuda a aliviar las inflamaciones, suaviza la piel y promueve la regeneración celular. |
Se usa en cremas humectantes, champúes (por el color amarillo), en te. |
La manzanilla es muy buena para la piel y para los órganos internos. Un te de manzanilla es el calmante natural de la abuelita. También puedes usarlo en vapor para la cara. El te de manzanilla puro puede ser usado como tónico facial y para compresas en los ojos. |
|
Ginseng
|
Tiene propiedades antioxidantes, ayuda a energizar y rejuvenecer la piel cansada. Estimula la regeneración celular. |
Es ampliamente usado en suplementos vitamínicos porque da energía. Algunas líneas de cosméticos lo usan en humectantes y cremas regeneradoras. |
El ginseng es originario de la China. La raíz del ginseng se puede obtener en las tiendas de alimentos naturales. Se puede usar para té. |
|
Té
|
Verde o negro, el té es rico en antioxidantes. Además es un anti-inflamatorio y tiene propiedades anti-irritantes. |
El té se usa en bebidas obviamente. También se usa en recetas de cocinas y medicinas. Recientemente se esta usando en cosméticos. |
El té es una bebida cafeínada por lo que debe ingerirse con moderación. El te verde tiene más antioxidantes que el té negro común. El té suelto sin procesarse que se consume en la India tiene aun más antioxidantes que el té verde. |
|
Lavanda
|
Una de las hierbas más usada en cosméticos. Es relajante, calmante y promueve la regeneración celular. |
La lavanda la podemos encontrar en cosméticos, productos para el pelo, perfumes y productos para el hogar como velas y saches. |
La lavanda tiene muchos usos, puede usarse para el baño, si se prepara un sache y se pone en la bañera. Los saches de lavanda también se pueden usar para en nuestras almohadas. La lavanda promueve el relajamiento. |
|
Menta
|
La hierba más usada. Tiene propiedades astringente y un olor muy agradable y neutral. |
Se usa en productos alimenticios, cosméticos, desodorantes, medicinas y muchos otros. |
La menta puede usarse en tes y en muchas recetas de cocina. En Centro América y México la usan en la sopa de res. La menta también puede usarse para aromatizar productos de belleza. |
