Recetas Saludables

Recetas
Anteriores



Camarones (gambas) con fideos soba y ajonjolí

-

--
Ingredientes

4 porciones

1 libra (454 gramos) de fideos soba o del fideo que tu quieras
1 cucharada de aceite preferiblemente de ajonjolí tostado (toasted sesame seed oil) lo venden en la sección de comidas asiáticas del supermercado.
1 cucharada de aceite vegetal preferiblemente de maní (cacahuate) 
4 tazas o más de los vegetales que tu prefieras ejemplo: pimientos o chiles, cebolla, tomate, brócoli, coliflor, espinacas, espárragos etc. 
2 cebollinas picados con tallo
opcional: 3 cucharadas de mantequilla de maní (cacahuate)
1 libra de camarones (gambas) precocidas o cocinarlos con agua
2 cucharadas de semillas de ajonjolí (sésamo o sesame seeds) tostadas 
 
--

-

Preparación:

1- Cortar los vegetales en tiras, limpiarlos y secarlos    



2- En una sartén grande calentar los aceites al fuego medio y poner los vegetales a sofreír. Los vegetales deben quedar crujientes no bien cocidos. 

3- En el tazón donde servirás los fideos poner los vegetales y añadir la mantequilla de maní, las cebollinas picadas, camarones y el maní. 

4- Cocinar los fideos siguiendo las indicaciones del paquete. Colar bien para eliminar el agua.

5- Mezclar con los vegetales y añadir las semillas de ajonjolí. 


Puede acompañarse con ensalada o un caldo para una comida completa.
Una variación de este plato es sustituir los camarones por pollo cocido, cerdo o versiones vegetarianas con Tolú o edamame.   






 


Comparte tus recetas con las lectoras de Lindísima.

Lindisima.com.  El punto de la belleza Integral.  Consejos de belleza, masajes, aromaterapia, yoga, dietas, meditación, maquillaje, Spa,
 recetas y faciales. Belleza integral y natural. 
Copyright © 1999-2018 Lindisima.com.  All rights reserved.  Derechos reservados

 

Condiciones de Uso. Disclaimer.  Lindisima.com esta diseñada para educar e informar.  Los consejos e información no deben ser usados como sustituto a atención medica o profesional. Si tiene alguna duda sobre su salud consulte a su medico. Por favor consulte con un médico sobre los efectos que los ejercicios, medicinas naturales consejos y opiniones expresados en esta pagina Web le ocasionan a su salud física y emocional. Lindisima.com no se responsabiliza por daños causados a las personas debido al caso omiso de esta nota.