Recetas Saludables Inicio La Piel Compras Meditaciones Embarazada Pelo Aromaterapia Yoga En Forma Comunícate Recetas Maquillaje Spa Salud Recetas Anteriores	Ensalada china con jamón - -- Ingredientes 4 porciones 1 taza de zanahoria rallada 1 taza de pimientos rojos en tiras (chiles rojos) Jamón de pavo o pollo en tiras (la cantidad que desees)  continua abajo
	-- - 1/2 taza de cebollinas verdes picadas 1 aguacate (palta) en cuadritos 2 tazas de lechuga china (repollo chino, napa cabbage) picadas, puedes usar otra hoja si no tienes esta. 2 tazas de hojas verdes cortadas pueden ser espinacas, lechugas etc.  Aderezo chino de ajonjolí (presionar para ver receta)  Preparación: 1- Mezclar todo bien 2- Poner el aderezo y servir inmediatamente.    Otras recetas Otras notas y recetas en esta edición  Pesto de la casa Pimientos con queso Ensalada de Camarones Locro de carne o pollo con calabaza Pollo asado con azafrán Cerdo agridulce Aderezo chino con ajonjoli Trucos de belleza  Como verte mas delgada Principios de nutricion La ley de la atraccion Salvando el planeta y ahorrando
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