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Cocinando con gusto al estilo Spa
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Curry de Garbanzos
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Ingredientes:
1- Una libra de garbanzos de lata (o frescos, cocidos en agua si lo prefieres)
2- Dos cucharaditas de aceite de oliva
3- Una cucharadita de cominos enteros
4- Una cucharadita de cúrcuma (turmerico, llamado azafrán en polvo en algunos países)
5- Una cucharadita de polvo de cilantro (coriander, culantro) o en hoja si se prefiere
6- Una cebolla pequeña cortada muy finamente en cuadritos.
7- Un tomate grande cortado en cuadritos pequeños
8- Una cucharadita de pasta de tomate
9- Sal
10- Opcional pimienta roja picante molida o chile (ají) habanero molido
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Preparación:
1- Corta la cebolla.
2- Pon a calentar el aceite de oliva. Cuando el aceite este caliente añada los cominos.
3- Añade la cebolla.
4- Cuando la cebolla esta cocida (transparente, pero no quemada), añade la cúrcuma, unos segundos después añade el tomate. Deja que todo se cocine bien a fuego lento, moviendo la mezcla constantemente.
5- Añade sal al gusto y la pasta de tomate.
6- Añade los garbanzos (sin liquido)
7- Cubre la sartén y deje que se cocine a fuego lento por 10 minutos. Si la mezcla esta seca o si desea mas salsa añada mas agua, poco a poco.
8- Añade el cilantro
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