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Jambalaya vegetal
(Arroz estilo New Orleáns con vegetales)

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2 cucharadas de aceite vegetal
1 cebolla picada fina
2 cebollinas verdes picadas finas (incluir tallos)
1/2 taza de pimientos (chiles) picados verdes o rojos
1/2 taza de berenjena en trozos 
1 taza de calabacitas en trozos
1 diente de ajo picado fino
1 taza de ejotes (habichuelas verdes) cortados
1 taza de tomates picados 
1 1/2 taza de arroz de grano largo
1 1/2 taza de caldo de vegetales (de caja o hecho en casa ver abajo la receta) 
1 hoja de laurel
dos cucharadas de chiles picados al gusto o chile en polvo
sal y pimienta al gusto

 
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Preparación:

1- Calentar el aceite a fuego medio



2-
Añadir la cebolla (no las cebollinas) y sofreír hasta que este transparente

3- Añadir el resto de los vegetales excluyendo el tomate y las cebollinas. Cocinar por 1 minuto

4- Añadir tomates y sazonar. Añadir el laurel y los chiles. Cocinar por tres minutos

5- Añadir el arroz. Mover para mezclar todo bien y dejar cocinar por 3 minutos

6- Añadir el agua o caldo vegetal caliente. Dejar que hierba, cubrir y bajar la temperatura a fuego lento. Cocinar por 30 minutos o hasta que el arroz este cocido y el agua absorbida.

7- Caldo vegetal. Poner tres cuartos de agua con una cebolla picada, tres ramos de apio, 1/2 taza de perejil, media taza de pimiento morrón (chile verde), un puerro (opcional). Dejar que hierba y luego cocinar a fuego lento por lo menos 30 minutos. 






 


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