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2- Háblate positivamente
Escucha tus pensamientos, te pasas criticando a ti misma o te das piropos frecuentemente. No seas tu peor enemiga date el crédito que mereces.
3- Haz trabajo voluntario
Ayudar a otros sin esperar nada en retorno te hará sentir súper bien. En realidad te ayudaras a ti misma mas de lo que estas ayudando a otros.
4- Organízate
Organiza tu closet, tu escritorio y tu agenda. Esto te dará paz mental y más enfoque.
5- Deja que tu creatividad vuele
Todos somos creativos, explora tu creatividad en el área que más te guste, pintura, manualidades, música etc.
6- Párate recta
Una buena postura te hará ver mas alta y flaca, refleja auto-confianza y te veras más bonita.
7- Haz ejercicio
Suena latoso pero es necesario para conservarte bella y sana. El ejercicios relaja, mejora tu postura y quema calorías que esperas muévete.
8- Toma agua
Es barata y vital para la vida. Tomate 8 vasos de agua al día mejorara tu piel, sentirás mas energía y ayudara a tu digestión
9- Come frutas y vegetales
Te darán salud y energía. Cortaran calorías (porque dejaras de comer otros alimentos menos nutritivos y más ricos en calorías) y te darán vitaminas y minerales que tu cuerpo puede absorber.
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