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Por que se forma la papada
Hay varios factores por los que la papada aparece. Los más comunes son:

1- Genes o herencia

2- Perdida de elasticidad y flacidez
Con el paso de los años la piel va perdiendo su elasticidad y firmeza. Esto ocasiona que se vaya acumulando piel debajo del mentón.

3- Sobrepeso
La grasa se acumula en todas partes incluyendo el rostro.

4- Daños solares
Los rayos solares dañan la piel y destruyen el colágeno y la elastina. Esto hace que la piel envejezca y que comience a colgar.

Formas de eliminar la papada
Dependiendo del caso hay varias maneras de ayudar a eliminar o disminuir la papada desde ejercicios hasta cirugía.

1- Adelgazando
Si existe sobrepeso una solución efectiva es adelgazar. Al perder grasa en el cuerpo la papada se reduce. Pero si no se desea adelgazar hay otras opciones.

2- Mejorar postura
Ya sea sentados o parados hay que fijarse que la mandíbula esta relajada y la cabeza en su posición correcta. Esta opción es también útil para prevenir la papada.

3- Ejercicios para eliminar la papada
Aunque su efectividad es un poco controversial son fáciles y vale la pena probarlos si se tiene una papada pequeña. Presiona para leer ejercicios para eliminar la papada

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