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Desde Alemania hasta Francia y Japón los baños curativos han sido lugar de reunión para ricos y pobres. Personas que sufrían artritis, enfermedades del corazón y circulatorias y dolores musculares acudían a las aguas ricas en minerales en busca de salud. El más famoso de estos lugares es sin lugar a dudas el Mar Muerto, donde las concentraciones de sales son tan altas que se puede flotar.
P ara poder usar las sales seria fantástico ir al mar muerto a los spas en Francia, Estonia u otros países, pero también se puede hacer algo en casa. Las sales se mezclan muy bien con los aceites esenciales y las hierbas secas, creando tratamientos embellecedores y relajantes fabulosos en tu tina de baño.
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No todas las sales son iguales
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La sal de mar es rica en minerales, la concentración y tipos de minerales en las sales depende de su lugar de procedencia. Idealmente las sales usadas en el baño deben ser de mar y secadas naturalmente. En los países Centro Americanos esta es la sal más común, pero en USA y otros países conseguir estas sales es caro y a veces hasta difícil. En USA y otros países las sales se obtienen en las tiendas de alimentos naturales o las tiendas gourmet o Hispanas.
| Mezclas Potentes |
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La humilde sal de mesa (de mar) puede mezclarse con otras sales minerales para enriquecerla. La sal de Epson (sulfato de magnesio) es ideal para dolores musculares (en exceso causa diarrea), el bicarbonato de sodio añade exquisita efervescencia a tu baño.
 Esta receta es para limpiar y energizar el cuerpo. Las mezclas del romero, la menta y las sales te ayudara a aliviar un cuerpo cansado, es muy apropiada después de un día extenuante. Además estas sales son muy decorativas si las pones en un bello tarro en el baño y muy apropiadas para un regalo.
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Ingredientes:
2 tazas de sal de mar
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2 cucharadas de sales del mar muerto (opcional)
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2 cucharadas de bicarbonato de sodio
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1 cucharadita de glicerina (o aceite de baño si no tienes glicerina)
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20 gotas de aceite esencial de romero (si tienes puedes poner el romero a secar y partirlo en pedacitos pequeños. No es tan poderoso como el aceite, pero funciona)
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30 gotas de aceite esencial de menta.
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1 cucharadita de sal de Epson
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| Preparacion |
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Mezcla todos los ingredientes secos y después añades los aceites gota a gota mezclando con cuidado. Asegúrate que todo esta bien mezclado. Si deseas puedes añadir color poniendo unas gotitas de color vegetal. Nosotros recomendamos colores suaves y muy poco colorante.
Coloca la mezcla en un taro de vidrio bonito. Usa dos cucharadas para cada baño.
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| Uso |
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Pon la sal en la tina de baño y abra el agua a la temperatura deseada. Sumérgete y disfruta.
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